علاج مريضات متلازمة تكيس المبايض

متلازمة تكيس المبايض هي مشكلة صحية شائعة ناجمة عن خلل في الهرمونات التناسلية. ويؤدي عدم التوازن الهرموني إلى حدوث مشاكل في المبايض، حيث لا تتطور البويضة كما ينبغي، أو قد لا يتم إطلاقها أثناء الإباضة، ما يتسبب في عدم انتظام الدورة الشهرية والعقم ومشاكل أخرى كثيرة.

وعادةً ما يقوم الأطباء بتشخيص متلازمة تكيس المبايض لدى النساء اللاتي لديهن على الأقل اثنتان من هذه العلامات الثلاث:

- مستويات الأندروجين العالية.
- دورات الحيض غير المنتظمة.
- كيسات في المبايض يتم تشخيصها بالسونار.
كما يسأل طبيبك أيضًا عما إذا كان لديك أعراض مثل حب الشباب ونمو شعر الوجه والجسم وزيادة الوزن. ويمكن أن يبحث فحص الحوض عن أي مشاكل في المبايض أو أجزاء أخرى من الجهاز التناسلي.

وتتحقق اختبارات الدم من وجود مستويات أعلى من الطبيعي لهرمونات الذكورة. وقد تخضعين أيضًا لاختبارات الدم للتحقق من مستويات الكوليسترول والإنسولين والدهون الثلاثية لتقييم مخاطر الإصابة بالحالات ذات الصلة، مثل أمراض القلب والسكري.

* طرق علاج تكيس المبايض

لا يمكن علاج متلازمة تكيس المبايض، ولكن يمكن التحكم في الأعراض. ويمكن أن تختلف خيارات العلاج لأن شخصًا مصابًا بمتلازمة تكيس المبايض قد يعاني من مجموعة من الأعراض. 

وكخطوة أولى، قد يوصي الطبيب بفقدان الوزن من خلال اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، بجانب ممارسة أنشطة رياضية معتدلة الشدة. وعادةً، حتى الانخفاض البسيط في الوزن (على سبيل المثال فقدان 5 في المائة من وزن الجسم) قد يؤدي إلى تحسين حالتك.

أولا- الحفاظ على الوزن

السمنة تجعل مقاومة الإنسولين تزداد سوءاً، كما أن فقدان الوزن يمكن أن يقلل من مستويات الإنسولين وهرمون الأندروجين، ويحتمل أن يساعد في استعادة الإباضة. لكن، ليس هناك نهج غذائي معين مفضل، ولكن فقدان الوزن عن طريق تقليل عدد السعرات الحرارية المستهلكة يومياً قد يساعد المصابات، وخاصة في حالة زيادة الوزن أو السمنة.

كما تجب مراعاة تغيير النظام الغذائي، فقد ترفع الوجبات الغذائية قليلة الدهون وعالية الكربوهيدرات مستويات الإنسولين، لذلك قد يلزم اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. لكن، لا تمنعي نفسك من الكربوهيدرات (السكاكر والنشويات) منعاً باتاً، اختاري الكربوهيدرات المعقدة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، فكلما زادت الألياف في الغذاء كان هضم الغذاء أكثر بطئاً وبالتالي يكون ارتفاع مستويات السكر في الدم بطيئاً أيضاً.

وتشمل الكربوهيدرات الغنية بالألياف:
- الخبز المخبوز من الحبوب الكاملة.
- الحبوب.
- المعكرونة المُعدة من القمح الكامل.
- البرغل والشعير والأرز البني.
- البقوليات.
- التقليل من الكربوهيدرات البسيطة الأقل نفعاً للجسم مثل: الصودا وعصائر الفاكهة التي يتم تناولها بشكل مفرط، الكعك والحلوى، الآيس كريم، الفطائر والبسكويت.

ثانيا- ممارسة الرياضة

تساعد ممارسة الرياضة على علاج أو حتى منع مقاومة الإنسولين، وتساعدك في الحفاظ على وزنك.

ثالثاً- الأدوية