صحــــتك
13 مارس 2023

انفصلت عن حبيبي والحزن مسيطر علي سيطة كاملة

انفصلت منذ أيام عن شخص أحبه كثيراً باتفاق بيني وبينه على ضرورة أن يكمل كل واحد منا حياته، بسبب اختلاف الطبقات والبلدان والأديان وكثير من الأسباب الأخرى، منذ ذلك الوقت وأنا أتألم بشدة، لا أستطيع الأكل ولا القيام من الفراش، ولم يعد للحياة معنى، أستمر في البكاء والنوم للتخفيف عن نفسي، وظهرت علي أعراض الحمّى، فما الحل؟

DefaultImage

عزيزتي:

نحن نمر بالحداد ليس فقط على الموتى، بل على موت العلاقات المهمة لنا، نحن نحزن لفقدان العلاقات، وفراقنا الأشخاص المهمين بحياتنا. دعي نفسك تمرين بجميع مراحل الفقدان، اسمحي لنفسك بالبكاء، عبري عن مشاعرك دون كبت، بالذات أن الموضوع لم يفت عليه الكثير من الوقت، دعينا نقيم الوضع، دعينا نعرف إيجابيات وسلبيات هذه العلاقة المنتهية، فالإيجابيات دائما قابلة للتكرر، عندما أعرف إيجابيات علاقة ما سأستطيع تطبيقها مع أشخاص آخرين، والسلبيات نشخصها لكي نتعلم عدم اختيارها في المستقبل.

العلاقات ومشكلات الحياة بمجملها تحدث لنا لأسباب، ما علينا هو إيجاد هذه الأسباب، من أجل تكرار الجيد منها واجتناب السيء، أدعوك للبحث عن الفحوى، جدي فحوى هذه التجربة، والآن وفي هذا الوقت دعي مشاعرك تنساب، ستمر هذه الحالة وستعبر الأوقات هذه، لكنها تحتاج للوقت والتفكير السليم.

آخر تعديل بتاريخ
13 مارس 2023
Consultation form header image

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

 

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

 

Age gender wrapper
Age Wrapper
الجنس
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.