إرهاق وإمساك ونفخة في الجسم قبل نزول الحيض

عزيزتي؛

الأعراض  التي تسبق الدورة تسمى متلازمة  ما قبل الحيض Premenstrual tension Syndrome، وتشمل التعب والإرهاق والخمول والرغبة في النوم. وأحيانا  العصبية والتوتر، وهذه الأعراض نتيجة ارتفاع  هرمون البروجيسترون والإستروجين في فترة ما قبل الحيض. كما تشمل الأعراض الانتفاخ في الوجه والبطن وتورم القدمين. 

اقرأ أيضاً

بالتفصيل.. متلازمة ما قبل الحيض

ننصحكِ بـ:

• ممارسة الرياضة مثل السباحة والمشي.
• تناول بعض المسكنات مثل مضادات بروستاجلاندين. 
• أحيانا مدرات البول لعلاج الانتفاخ والتورم. 
• تناول بعض مضادات الاكتئاب في حال تكررت المتلازمة بصورة شهرية. 

ونتمنى لك الصحة والسلامة..