طرق عملية لدعم مريض ألزهايمر في المراحل المبكرة

ضع روتينا لجعل كل يوم أقل إرباكا، وضع مواعيد محددة للمهام الأكثر صعوبة، مثل الاستحمام أو زيارات الطبيب، وفي أوقات اليوم التي يكون فيها المصاب أكثر هدوءاً وقبولاً.

• خذ وقتاً كافياً

توقع أن تستغرق الأشياء وقتاً أطول مما كانت عليه، وخصص المزيد من الوقت لإنجاز المهام بحيث لا تحتاج للضغط على المريض.

• احرص على إشراك المريض

دع المريض يقوم بأكبر قدر ممكن من الأنشطة بأقل قدر من المساعدة، وعلى سبيل المثال، ربما يستطيع ارتداء ملابسه بمفرده إذا رتبت له الملابس بالطريقة المعتادة.

• قلل من الخيارات

كلما قلت الخيارات، زادت سهولة اتخاذ القرار، على سبيل المثال، قدم له ملبسين يختار من بينهما، وليس خزانة الملابس بأكملها، وتخلص من الأحزمة أو الملحقات التي من المحتمل أن يرتديها بشكل غير صحيح.

• قدم إرشادات بسيطة

عندما تطلب من المريض القيام بشيء ما، فقم بذلك خطوة بخطوة في كل مرة.

• قلل من عوامل الإلهاء وتشتيت الانتباه

أطفئ التلفزيون وقلل من عوامل الإلهاء الأخرى أثناء تناول الطعام وخلال المحادثات، بحيث يمكن لمحبوبك أن يركز بشكل أفضل على المهمة التي يقوم بها.

* تحلَّ بالمرونة

سوف تقل قدرة المريض على العمل والتعايش بشكل ثابت، وقد تختلف من يوم لآخر، وحاول الحفاظ على مرونتك وتكيّف مع روتينك بحسب الحاجة.

على سبيل المثال، إذا أصبح الطعام المفضل له لا يعجبه فجأة، فعدّل قائمة الطعام، وإذا بدأ في الإصرار على ارتداء الزي نفسه كل يوم، ففكر في شراء بعض الملابس المطابقة له، ثم عندما يبدأ في الاستحمام، فقم بتبديل الملابس المتسخة بملابس نظيفة.

قد يتطلب الأمر أيضا التغاضي عن بعض القواعد، وعلى سبيل المثال إن كان الاستحمام اليومي يزعجه؛ فتغاضى عن هذا الأمر، ويمكن أن تجرِّب الاستحمام بالإسفنجة في بعض المرات.

* اخلق بيئة آمنة للمريض

يضعف مرض ألزهايمر من القدرة على إصدار الأحكام ومهارات حل المشكلات، مما يزيد من خطورة الإصابة لديه، وللحفاظ على سلامته احرص على ما يلي:

• احذر من السقوط

تجنب السجاد المبعثر والأسلاك المفرودة، وأي فوضى قد تسبب زلة قدمه أو سقوطه، وقم بتركيب درابزين أو مقابض إمساك في المناطق الحرجة.

• استخدم الأقفال

قم بتركيب أقفال على الخزانات التي تحتوي على أي شيء قد يكون خطراً، مثل الأدوية والكحول والبنادق ومواد التنظيف السامة والآلات والأدوات الخطرة.

• تحقق من درجة حرارة المياه

قم بتقليل درجة حرارة منظم الحرارة في سخان المياه لمنع الحروق.

• اتخذ احتياطات السلامة من الحريق

حافظ على ثقاب الكبريت والولاعات بعيدة عن متناول اليد، وإذا كان المصاب يدخن السجائر، فتأكد من عدم قيامه بذلك إلا تحت إشراف، وتأكد من وجود طفاية حريق يسهل الوصول إليها، ومن أن أجهزة إنذار الدخان بها بطاريات جديدة.

* ركز على الرعاية الفردية

سوف يشعر كل شخص مصاب بمرض ألزهايمر بأعراض المرض وتطوره بشكل مختلف، ونتيجة لذلك، لا بد أن تختلف أساليب تقديم الرعاية، لذا نظم هذه النصائح العملية لكي تتناسب مع الاحتياجات الفردية للمصاب.

تذكر أن استجابات المريض وسلوكياته قد تكون مختلفة عما كانت عليه من قبل، ويمكن للصبر والمرونة - جنبا إلى جنب مع الرعاية الذاتية الجيدة والدعم المقدم من الأهل والأصدقاء - أن يساعدك على التعامل مع التحديات والمواقف المحبطة مسبقا.

المصادر
Tips for Alzheimer's and Dementia Caregivers
Understanding and supporting a person with dementia
Looking after someone with dementia