يعتبر الإعياء بسبب الحرارة أحد الأضرار الناتجة عن التعرض للحرارة، وتراوح الأعراض في الشدة من مغص الحر الخفيف إلى الإعياء بسبب الحرارة ثم الإصابة بضربة الشمس التي يحتمل أن تهدد الحياة.
قد يبدأ الإعياء بسبب الحرارة فجأة، وعادة ما يحدث ذلك بعد العمل أو اللعب في جو حار أو بعد التعرق الشديد أو التعرض للجفاف.
قد يبدأ الإعياء بسبب الحرارة فجأة، وعادة ما يحدث ذلك بعد العمل أو اللعب في جو حار أو بعد التعرق الشديد أو التعرض للجفاف.
-
ما هي أعراض الإعياء بسبب الحرارة؟
1. الإغماء أو الدوار.
2. الغثيان أو القيء.
3. التعرق الشديد الذي غالبًا ما تصاحبه برودة البشرة ورطوبتها.
4. ضعف وسرعة النبض.
5. شحوب الوجه أو احمراره.
6. التشنجات العضلية.
7. الصداع.
8. الضعف أو التعب
1. حرِّك الشخص بعيدًا عن التعرض للحرارة إلى مكان ظليل أو مكيف الهواء.
2. اجعل الشخص يستلقي وارفع ساقيه وقدميه بدرجة خفيفة.
3. قم بإزالة الملابس الضيقة أو الثقيلة.
4. اجعل الشخص يتناول الماء البارد أو المشروبات الأخرى غير الكحولية الخالية من الكافيين.
5. قم بتبريد الشخص من خلال الرش أو المسح عليه بماء بارد والتهوية عليه.
6. راقب الشخص بعناية.
اتصل برقم الطوارئ المحلي في حال تدهور حالة الشخص، خاصةً إذا تطورت حالته إلى:
1. حدوث إغماء.
2. التشوش الذهني.
3. النوبات التشنجية.
4. ارتفاع حرارة الحمى بدرجة 40 مئوية أو أكثر.
2. الغثيان أو القيء.
3. التعرق الشديد الذي غالبًا ما تصاحبه برودة البشرة ورطوبتها.
4. ضعف وسرعة النبض.
5. شحوب الوجه أو احمراره.
6. التشنجات العضلية.
7. الصداع.
8. الضعف أو التعب
-
كيف تسعف شخصاً يعاني من الإعياء بسبب الحرارة؟
1. حرِّك الشخص بعيدًا عن التعرض للحرارة إلى مكان ظليل أو مكيف الهواء.
2. اجعل الشخص يستلقي وارفع ساقيه وقدميه بدرجة خفيفة.
3. قم بإزالة الملابس الضيقة أو الثقيلة.
4. اجعل الشخص يتناول الماء البارد أو المشروبات الأخرى غير الكحولية الخالية من الكافيين.
5. قم بتبريد الشخص من خلال الرش أو المسح عليه بماء بارد والتهوية عليه.
6. راقب الشخص بعناية.
اتصل برقم الطوارئ المحلي في حال تدهور حالة الشخص، خاصةً إذا تطورت حالته إلى:
1. حدوث إغماء.
2. التشوش الذهني.
3. النوبات التشنجية.
4. ارتفاع حرارة الحمى بدرجة 40 مئوية أو أكثر.