نوبات الهلع والرهاب الاجتماعي

السلام عليكم، أنا فتاة أعاني الرهاب الاجتماعي منذ كنت في الثانية عشرة من عمري.. نوبات الهلع والخوف ترافقني في كل يوم وفي كل موقف، أصبحت بعيدةً جداً عن المناسبات الاجتماعية، أما المدرسة فكانت عذاباً متواصلاً. الآن سألتحق بالجامعة، ولكنني أريد تغيير نفسي وحياتي والتخلص من هذا الاضطراب نهائياً، خاصة أني سئمت حالي، وتساؤلات الناس عن سبب اختفائي وهروبي من لقائهم زادت.. أرجو المساعدة.<?xml:namespace prefix = "o" ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />