وزني لا يزيد وهذا يقلقني
الأخت السائلة نور
ينبغي بداية التفريق المهم بين نقص الوزن وبين عدم اكتساب الوزن والتي يعتبر فيها الشخص ناقص وزن وليس فاقد وزن.
وطبعاً لكل منها مسبباته والتي تتداخل في أحيان كثيرة.
يُعرف نقص الوزن بأنه حدوث نقص يزيد عن 5% من وزن الشخص على مدى ستة أشهر.
أما الشخص ناقص الوزن – وهو هنا حالتك – فيعرف بوجود نقص بنسبة 15% - 20% من الوزن الطبيعي بالنسبة للعمر والطول الذي توضحه جداول خاصة، فمثلاً لو افترضت أن طولك 160 سنتم فإن وزنك ينبغي أن يكون بين 50 و60 كلغ.
هناك "مشعر" آخر يعتمد عليه في تقييم الوزن الناقص وهو حساب "مشعر" أو مؤشر كتلة البدن للشخص وذلك بتقسيم وزنه على مربع طوله والذي ينبغي أن يكون 20 – 25 في الأحوال الطبيعية.
ومشعر كتلة البدن لديك هو 16.4 تقريباً على فرض أن طولك 160 سنتم.
ينجم نقص الوزن وعدم اكتسابه عن نقص المأخوذ من الحريرات الغذائية أو زيادة صرف الطاقة من الجسم أو كليهما معاً.
ومن أهم أسباب عدم اكتساب الوزن:
- سوء الامتصاص الهضمي مثل الداء الزلاقي.
- أمراض الأمعاء الالتهابية كداء كرون والتهاب الكولون القرحي.
- أمراض الأمعاء الطفيلية المزمنة كالزحار الأميبي والجيارديا وغيرها.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- قصور قشرة الكظر.
- الاكتئاب.
- سوء التغذية.
- القمه العصبي.
- عوامل وراثية وعائلية.
وكما تلاحظين أختي العزيرة، يوجد طيف واسع من الأسباب.
لذا أنصحك بمراجعة طبيب الأمراض الباطنية ليقوم بتقييم حالتك وإجراء بعض الفحوص المخبرية وبالتالي تحديد السبب ومعالجته.
أما بالنسبة لسؤالك الثاني:
فإن وصفك للكتلة يوحي بسلامتها وكيسات الثدي والعقد الليفية شائعة كثيراً ولا داعي للقلق، مع نصحي لك بمراقبتها بالأمواج فوق الصوتية كل فترة 6 أشهر.
مع تمنياتي لك بالصحة والتوفيق.
اقرأ أيضا:
ثماني نصائح تكسبك وزناً إذا كنت نحيفاً
أعاني من النحافة الشديدة
