حكة شديدة تحرمني نوم الليل.. ما العمل؟

عزيزتي آية؛
تحياتي لكِ وأشكر لكِ ثقتك في موقع صحتك ويسعدني الرد على استفسارك..

أقدر انزعاجك من الحكة، خاصة أنها تمنعك من النوم، وأنصح بأن تقومي بـ:
- تهوية الفراش وتعريضه للشمس باستمرار.
- تهوية المرتبة واستخدام طريقة النفض لتنظيفها يوميا، للتخلص من أي حشرات مجهرية، مثل الـMite (عثة الفراش)، وهذه تسبب حكة شديدة وخاصة في الليل.
- كما أنصح أيضا بفحص كل أفراد المنزل ومعرفة ما إذا كانوا يعانون من المشكلة نفسها، ومعرفة أماكن الحكة، للتأكد من عدم إصابتكم بداء الجرب. ولذلك الأفضل أن تراجعي طبيبا مختصا بالأمراض الجلدية.
مع تمنياتي لك بالصحة والعافية..

اقرأ أيضا:
ماذا تعرف عن بق الفراش؟
دليلك لنظافة 18 غرضا تستخدمها يوميا
6 أشياء تستعملها يومياً يجب أن تغسلها أكثر
13 نصيحة للاستغراق في النوم بسرعة
5 معايير لاختيار مراتب مريحة لآلام الظهر