كثيرا ما ينخفض ضغطي وبدون سبب

حضرة السيدة أسماء؛
تحية طيبة وبعد..
لم تذكري وزنك، أو مدى انخفاض الضغط لديك، وما إذا كان ذلك يسبب لك أي أعراض، فإذا كان الضغط الانقباضي أعلى من 80 مم، ولم تكن لديك شكوى مثل الدوخة، والشعور بقرب الإغماء، فلا خوف من انخفاضه النسبي، وسيرتفع بدون شك مع تقدم العمر.

يمكن رفع ضغط الدم من الآن بالرياضة المنتظمة، وزيادة الوزن إن كنت نحيفة، وأكل الطعام الصحي الغني بالسعرات الحرارية، والغني بالشحوم النباتية والبروتينات والملح، ولا بأس من تناول الفيتامينات المركبة المتوفرة في الصيدليات دون وصفة.

تمنياتنا بدوام الصحة والعافية.