أنا أعاني من زيادة الوزن مما أثر علي، وجعلني أتعب بشكل كبير دون أي جهد.
طولي حوالي متر و67 سنتيمتر ووزني حوالي 90كغ وهذا الوزن بسبب تناولي لأدوية من نوع الكورتيكويدات، لأني في السنة والنصف الأخيرة عانيت من نقص هرمون الكورتيزون بسبب ضمور الغدة الكظرية وارتفاع نسبة الأملاح بالكليتين، وقد توقفت عن العلاج من حوالى سنة.
ما الحل لفقد الوزن بشكل سريع والتخلص من تأثيرات هذا الدواء على جسمي.
وشكرا جزاكم الله خيرا.
الأخت فتحية؛ شكرا لهذا السؤال الهام.
يبدو من مطالعة الأرقام التي ذكرت أن لديك بداية أو سمنة درجة أولى وهي الأخف بين ثلاث درجات، حيث إن مشعر كتلة الجسم لديك هو 31 كغ/ متر مربع.
في حال تم التأكد من عدم وجود أسباب أخرى للبدانة، فإن الحل الأمثل لك هو اتباع نظام طعام صحي بإشراف أخصائي تغذية وممارسة الرياضة.
زيادة الوزن المكتسبة بعد تناول الكورتيزون قد تكون مقاومة لمحاولات تنزيل الوزن. أسباب البدانة التي يجب اعتبارها هي زيادة وارد الطعام ونقص الرياضة، ونقص إفراز الغدة الدرقية، وزيادة نشاط الغدة الكظرية الموجودة فوق الكلية.
وأمراض عديدة تتعلق بالغدة النخامية والمنطقة التي تعلوه من الدماغ وتسمى تحت المهاد (hypothalamus ). ويمكن للطبيب تحري وجود تلك الأسباب بالفحص والتحاليل الطبية إن كانت ضرورية.
نعبر عن البدانة إما بقياس الوزن وتحري مناسبته للطول، أو بقياس مشعر كتلة الجسم ويعبر عنه بالكيلو غرام/متر مربع. ويحسب بتقسيم الوزن مقدرا بالكيلوغرام على مربع الطول مقدرا بالمتر. المجال الطبيعي هو من 18.5 حتى 25 كغ/متر مربع. والمجال من فوق 25 إلى 30 كغ /متر مربع، يسمى زيادة وزن وما زاد عن ذلك يسمى سمنة أو بدانة.
هناك إشارة استفهام فيما يتعلق بحالة نقص إفراز الغدة الكظرية التي قلت انك أصبت بها سابقا. عادة هذه الحالة مزمنة ولا يتوقع أن يترك الدواء الخاص بها، ولا بد من الاستيضاح عنها أكثر.
