5 أعراض جسدية للاكتئاب لا يتم الالتفات إليها

يصاحب الاكتئاب ألم جسدي يغفله ويتجاهله غالبية المصابين وكذلك المحيطون بهم، ولا يتم التشخيص من خلاله أو محاولة علاجه، ما قد يفاقم الاكتئاب ويؤخر علاجه، لذا يجب الانتباه لهذه العلامات والتعامل معها

يشعر مصاب الاكتئاب بالإرهاق والإنهاك وعدم وجود طاقة للقيام بشيء، مع مشاكل النوم التي تزيد التعب، ويكون هذا التعب مصحوب بالشعور بالحزن وفقدان الاستمتاع بالأنشطة المختلفة والانفعال ومشاكل التركيز والشعور باللامبالاة.

يتميز الصداع المرتبط بالاكتئاب بما يلي: - ألم نابض بسيط بالرأس خاصة حول الحاجبين. - لا يعيق ممارسة الأنشطة اليومية. - يصاحبه علامات أخرى كالحزن والانفعالية. - يستجيب لعلاجات الصداع، لكنه يعاود الحدوث بشكل متكرر.

حيث تسبب المشاكل النفسية المرتبطة بالمشاعر آلام وأوجاع الجسم، ويعتقد أن هذه الآلام تحدث بسبب التهابات بالجسم، ولاحظت دراسة حديثة ارتباطا بين الاكتئاب وآلام الظهر

تثبت الأبحاث وجود ارتباط قوي بين صحة الجهاز الهضمي والصحة النفسية، فقد يشعر المريض بآلام البطن عند التعرض للقلق والضغوط، ووقد يصاحبها المغص والانتفاخ والغثيان، لذا ينصح باتباع نظام غذائي صحي متوازن لتجنب التهاب المعدة وتحسين الحالة المزاجية أيضاً.

حيث يتواجد الاكتئاب والألم الجسدي سويا في بعض الأحيان، ويكون الاكتئاب مصحوباً بانخفاض القدرة على تحمل الألم، كما قد يؤثر الألم بشكل أكبر على المصابين بالاكتئاب، ويُعتقد أن الأدوية المضادة للاكتئاب يمتد دورها لتسكين الآلام