ينظر البعض لفصل الشتاء على أنه هو الوقت المناسب للتمتع بالأطباق وأنواع الحساء المختلفة، ولكن في الواقع فإن الدراسات الحديثة تسلط الضوء على جهة أخرى تماماً. إذ يزيد ارتفاع الحرارة من الشهية عند الرجال في فصل الصيف، وهذا لا ينطبق على النساء، فلماذا وكيف يحدث هذا؟
هل تزيد الحرارة من الشهية عند الرجال في فصل الصيف ؟
بدأت الدراسة التي أجريت على مجموعة من الفئران في البحث عن العوامل المسببة لسرطان الجلد، وقد وُضعت الفئران في ظروف درجة حرارة مرتفعة، وخلال الاختبار تبين أن الفئران (الذكور) أصبحت تتناول الطعام بوتيرة أعلى من المعتاد. ولكي يتم اختبار هذا العامل على البشر فقد استَخدم الباحثون البيانات الموجودة لحوالي 3000 شخص بعد أن قاموا بتعبئة استبيانات غذائية مفصلة، وظهر أنه بين شهر مارس وسبتمبر استهلك الرجال سعرات حرارية أكثر بنحو 17% من باقي أيام السنة، في حين لم يلاحَظ أي تغير في وتيرة الطعام لدى النساء.
كيف تزيد الحرارة من الشهية عند الرجال في فصل الصيف؟
هناك العديد من العوامل التي تتأثر بها شهية الإنسان، ولكن الأبحاث تركز بشكل خاص على مادة تسمى الجريلين، وهو الهرمون الذي يؤثر بشكل مباشر على طلب الطعام، وقد قالت الاختصاصية كارولين جورفين "إنه الهرمون الذي يخبر الدماغ بأن يأكل أكثر".
ومع التقدم بالبحث تبين أن تعرض ذكور الفئران إلى الأشعة فوق البنفسجية الموجودة في أشعة الشمس أدى الى ارتفاع مستويات إفراز الجريلين من الخلايا الدهنية في الجلد، أما بالنسبة للإناث فقد تم حجب الجريلين بواسطة هرمون الإستروجين الأنثوي، وهذا ما يفسر عدم تأثر الإناث بالحرارة صيفاً. وقد تم أخذ عينات من جلد الرجال وتعريضها للأشعة فوق البنفسجية، فلوحظت زيادة في إفراز الجريلين.
ما هي العوامل الأخرى التي تزيد من شهية الرجال للطعام؟
هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى ارتفاع الشهية كممارسة التمارين الرياضية، فهذا أمر طبيعي، أما بالنسبة للعوامل الجسدية الأخرى التي تساهم في ارتفاع الشهية فهي:
- القلق.
- التوتر.
- الاكتئاب.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- مرض غريفز.
- مرض السكري.
الأسئلة الأكثر شيوعاً
ما سبب فتح الشهية بكثرة؟
يؤدي انخفاض سكر الدم إلى فتح الشهية، لا سيما تناول السكريات التي تتحول إلى طاقة لتنشيط الجسم وتمكينه من القيام بالعديد من النشاطات.
ما هو المرض الذي يفتح الشهية ؟
السكري هو المرض الذي يختل فيه تنظيم مستويات السكر في الدم.
كيف أسد شهيتي؟
يمكنك كبح الشهية من خلال القيام بالعديد من الخطوات التي تشمل:
- ممارسة الأنشطة الرياضية.
- شرب كمية كافية من المياه.
- النوم بانتظام.
- تخفيف التوتر والقلق.
- تناول الوجبات بانتظام.
نصيحة من موقع صحتك
تزيد الحرارة من الشهية عند الرجال وهذا ما أثبتته الدراسات الأخيرة، وتلعب العديد من العوامل الصحية والبيئية دوراً في كبح الشهية أو زيادتها. إذا أردت الحفاظ على الوزن الصحي السليم اتبع الإرشادات المذكورة، كممارسة النشاطات الرياضية والالتزام بشرب المياه وتخفيف التوتر النفسي وتناول الطعام الصحي.
