يمكن أن يحدث تورُّم الساق في أي جزء من أجزاء الساق، بما في ذلك في القدمين والكاحلين وربلة الساق والفخذين. ويُمكن أن ينجم عن تراكم السوائل (احتباس السوائل) أو تهيُّج الأنسجة أو المفاصل نتيجة الإصابة بمرض أو بأذى.
ويُمكن تحديد العديد من أسباب تورُّم الساق بسهولة كالإصابة بالأذى أو الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة. لكن، قد يُشير تورُّم الساق في بعض الأحيان إِلى اضطراب أكثر خطورة، مثل أمراض القلب أو تجلط الدم.
ويجب أن يسعى المصاب إِلى تلقي العناية الطبية فوراً عندما يحدث تورُّم الساق من دون سبب واضح، أو عندما يعاني من صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر أو غيرها من العلامات التي تنذر بتجلط الدم في الرئتين أو تنذر بحالة خطيرة في القلب.
 |
| ألم الصدر مع تورم الساق قد يدل على مشكلة خطيرة |
* أسباب تورم الساق
يُمكن أن ينجم تورُّم الساق عن عدة أسباب تتباين كثيراً فيما بينها من حيث الخطورة.1- تورُّم الساق المرتبط بتراكم السوائل
يُعرَّف تَورُّم الساق الذي يُسببه احتباس السوائل بالوذمة الطرفية (الاستسقاء). وقد تُسببه مشكلة في جهاز الدوران أو في الجهاز اللمفاوي أو في الكليتين. ولا يُعتبر تَورُّم الساق دوماً إشارة إلى مشكلة في القلب أو في جهاز الدوران. وقد تُعاني من التورُّم غالباً بسبب تراكم السوائل نتيجة السُمنة والخمول أو بعد الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة أو نتيجة ارتداء الجوارب الضيقة.وتتضمن العوامل التي ترتبط بتراكم السوائل ما يلي:
- الفشل الكلوي الحاد.
- مشكلة في عضلة القلب.
- مرض الكُلَى المزمن.
- تليف الكبد.
- الخثار الوريدي العميق.
- فشل القلب.
- العلاج الهرموني.
- الوذمة اللمفية.
- متلازمة أمراض الكلى (تلف في أوعية الدم الدقيقة التي تقوم بالترشيح في الكليتين).
- مسكنات الألم مثل الآيبوبروفين (أدفل وموترن آي بي) أو النبروكسين (أليف).
- التهاب التامور.
- الحَمل.
- الأدوية الموصوفة طبياً، ومن ضمنها تلك التي تُستعمل للسُّكَّري وارتفاع ضغط الدم.
- الجلوس لوقت طويل كما في حال رحلات الطيران الجوي.
- الوقوف لفترة طويلة.
- التهاب الوريد الخثاري.
- القصور الوريدي المزمن (تُعاني أوردة الساقين من مشكلة إرجاع الدم إِلى القلب).
2- تورُّم الساق المرتبط بالتهيُّج
يُمكن أن يُسبب تورُّمَ الساق تهيُّجٌ والتهاب في أنسجة الساق. وقد يكون التهيُّج استجابة طبيعية نتيجة الإصابة بالأذى أو بالمرض، أو قد يُعزى إِلى التهاب المفاصل الروماتويدي أو إِلى اضطراب التهابي آخر. وعادةً ما تشعُر ببعض الألم عند الإصابة بالتهيُّج.وتتضمن العوامل التي تُسهِم في حدوث هذا التهيُّج في الساق ما يلي:
- تمزق وتر العرقوب.- إصابة الرباط الصليبي الأمامي.
- كيس بيكر.
- كسور القدم.
- كسور الساق.
- الْتِهابُ الهَلَل (التهاب جلدي).
- النقرس.
- التهاب القدم أو جُرحها.
- الالتهاب الكيسي بالركبة (تهيُّج الأكياس المملوءة بالسوائل في مفصل الركبة).
- الفُصال العظمي (خشونة المفاصل).
- التهاب المفاصل الروماتويدي .
- التواء الكاحل.
 |
| النقرس أو التهاب المفاصل الروماتويدي أحد أسباب تورُّم الساق |
* متى تتحتم عليك مراجعة الطبيب؟
يجب أن تحرص على الحصول على المعالجة الطبية الطارئة، إِذا كنت تعاني من تورُّم الساق بالإضافة إِلى أي من العلامات والأعراض التالية، التي قد تُشير إِلى تجلط الدم في الرئتين (خثرة الدم) أو إِلى حالة مرضية قلبية خطيرة:- ألم الصدر.
- صعوبة في التنفس.
- ضيق التنفس عند بذل الجهد أو عند الاستلقاء بوضع مُسطَّح في الفراش.
- الإغماء أو الدوار.
- السُعال المصحوب بخروج الدم.
بالإضافة إِلى ذلك اِسعَ إِلى تلقي العناية الطبية الفورية في حال تورُّم الساق الذي:
- يحدث بشكل مفاجىء من دون مبرر واضح.- يرتبط بإصابة جسدية، كأن ينجم عن الوقوع، أو يكون مصحوباً بشحوب الوجه وبرودته.
وقبل حلول موعد المراجعة الطبية ضع النصائح التالية في الحُسبان:
- قلل كمية الملح في الطعام.- ضع وسادة تحت ساقيك عندما تكون مستلقياً، إِذ قد يؤدي ذلك إِلى تقليل التورم المرتبط بتراكم السوائل.
- اِرتدِ جوارب مطاطية ضاغطة على أن تتجنب الجوارب التي تكون ضيقة في أعلاها، (إِذا كنت قادراً على رؤية طبع التسنين على رجلك عند الجزء المطاطي فقد تكون الجوارب ضيقة جداً).
- إِذا كنت بحاجة إلى الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، كرر منح نفسك فرصة للحركة إِلا إِذا كانت الحركة تؤدي إِلى الشعور بالألم.
- لا تتوقف عن أخذ الأدوية الموصوفة طبياً من دون مناقشة ذلك مع الطبيب أولاً، حتى وإِن كنت تشتبه بأن الأدوية تُسبب تورم الساق.
- قد تقلل الأدوية التي تتاح من دون وصفة طبية من التورم المؤلم.
