أسئلة كثيرة قد تدور في مخيِّلة الأم الجديدة حول أخْذ مولودها إلى شاطئ البحر لأول مرة، لأنه يَصعُب عليها معرفة ما إذا كان من الجيد اصطحاب الطفل الصغير إلى الشاطئ، خاصة وأن جهازه المناعي ما يزال هشًّا، وأن بشرته في هذه العُمْر حساسة للغاية تجاه التقلبات الجوية وحرارة الأشعة الشمسية، وأكثر عُرضة للجفاف والحروق.
ليس هناك توصية رسمية، حتى من قِبَل أكاديمية طبّ الأطفال، بخصوص العُمْر الذي يمكن فيه للطفل الذهاب إلى الشاطئ، ولكنْ هناك شبه إجماع عام لدى أطباء الأطفال هو أنه من الآمن الانتظار حتى يبلغ الطفل عمر 6 أشهر لاصطحابه إلى الشاطئ.
أما على أرض الواقع، فإن الإجابة الصحيحة تقول إنه لا مانع من اصطحابه في نزهة إلى الشاطئ قبل ذلك العمر، شَرْط اتخاذ كل الاحتياطات اللازمة التي تَضْمن أمنه وسلامته وصحته بعيدًا عن المطبات الصحية.
7 نصائح عند أخْذ الطفل إلى الشاطئ لأول مرة
سيدتي، نسوق هنا عددًا من النصائح المهمّة من أجل اصطحاب آمن للطفل إلى الشاطئ، ولعلّ المهم في الأمر هو أن تكوني أنتِ مستعدة لذلك، وأن يسود المنطق السليم في اتخاذ ما هو الأنسب للطفل، فإذا كنتِ متحمسة فإليكِ بعض النصائح:
1. الحماية من الشمس
قبل كل شيء، لا بُدَّ يا سيدتي أن تَعرِفي من أن الطفل الحديث الولادة لا يملك سوى النَزْر اليسير من صباغ الميلانين الذي يحمي البشرة من مخاطر أشعة الشمس، من هنا فإن أفضل طريقة لحماية بشرته الحساسة هي إبقاؤه في الظل.
يجب إبعاد الطفل الذي يقل عمره عن 6 أشهر عن أشعة الشمس المباشرة، ويُفضَّل عدم استعمال كريم الحماية الشمسي بسبب هشاشة البشرة ونفاذيتها العالية. يمكنكِ استعمال كريم الحماية المناسب إذا تجاوز طفلكِ 6 أشهر من العمر.
تكون أشعة الشمس على أشدّها خلال ساعات الظهيرة، لذا فإنه يُوصَى بجلب الطفل إلى الشاطئ في الساعات الأولى من الصباح الباكر، وفي الساعات الأخيرة من فترة ما بعد الظهر، والمهم التأكُّد من تأمين حماية مثالية للطفل من الشمس في كل الظروف وفي كل الأوقات، لأنه يمكن أن يصاب بحروق الشمس بسهولة، حتى في الأيام الغائمة. لا بأس في شراء خيمة فهي تؤمِّن حماية جيدة أشعة الشمس، وتوفِّر نومًا مريحًا للطفل، كما أنها تُعَدّ منطقة مثالية لتخزين جميع الأغراض الضرورية.
2. أَلْبِسي مولودكِ الجديد الملابسَ الملائمة
أَلْبِسي طفلكِ ملابس خفيفة مصنوعة من الأقمشة الطبيعية تُغطِّي أطرافه، وقبعة شمسية واسعة الحواف تُغطي الرأسَ، وتُظلِّل الوجه والأذنين والرقبة، ونظارات شمسية لحماية عينَيه، وابحثي عن مكان فيه مساحة من الظلّ، أو استخدمي مظلة لإبعاد أشعة الشمس عن الطفل.
3. حافظي على رطوبة طفلكِ
يُعَدّ الجفاف أكثر شيوعًا عند الرُّضَّع، لذلك يجب عليكِ يا سيدتي أن تتأكدي من إبقاء طفلكِ رطبًا بإعطائه حليبكِ أو الحليب الصناعي، وحبذا لو تم استعمال جهاز إنذار يعطيكِ تنبيهًا على فترات منتظمة من أجل إعطاء الطفل حليبه الذي يَضْمن الترطيب الكافي له.
4. حافظي على برودة طفلكِ
قد تسألين كيف أحافظ على برودة مولودي الجديد على الشاطئ؟ يجب الانتباه جيدًا إلى درجة حرارة جسم الطفل، لأن آلية تنظيم الحرارة لديه ما زالت لا تعمل بشكل جيد، فحرارته قد ترتفع بسرعة، فيتورَّد وجهه ويحمرّ جلدُه، ويعاني من التوتر، وتبدو عليه علامات الانزعاج والبؤس.
إن وضع الطفل في مكان فيه مساحة من الظل يُعَدّ الحلَّ الأمثل للحفاظ على برودة الطفل بعيدًا عن أشعة الشمس وحرارة الطقس العالية. يمكن الاستعانة بقِطَع قماش مبللة بالماء البارد، أو استعمال زجاجة رَشّ رذاذ الماء، أو اختيار مروحة تعمل على البطارية، فهي وسائل رائعة وفعالة لتبريد الطفل، خاصة إذا بدا وجهه متورِّدًا.
لا يتعرق الأطفال كما الحال عند الكبار، وربما يتعرَّضون لنوبة حرارية من دون أن تلاحظ أمهاتهم ذلك، لهذا فإنه يجب تفادي الألبسة التي تسبب لهم ارتفاع الحرارة، واختيار ملابس قطنية خفيفة وجيدة التهوية.
5. حافظي على سلامة طفلكِ على الشاطئ
من أجل قضاء وقت ممتع ومريح، أنت وطفلكِ، على الشاطئ، فإنه لا بُدّ من الأخذ في عين الاعتبار بعضَ النقاط التي تَضْمن السلامة لكِ ولطفلكِ، والتي تشمل:
- اختيار مكان نظيف وهادئ لا يكون قريبًا جدًا من حافّة مياه البحر.
- توفير الكثير من المناشف والبطانيات ليستلقي الطفل عليها.
- البقاء مع الطفل في جميع الأوقات، ولا يجوز تركه أبدًا لوحده.
- منْع الطفل من وضع أشياء في فمه مثل الرمل أو الحصى أو أصداف البحر.
6. حافظي على سلامة طفلكِ في مياه البحر
إذا قررتِ أن تكوني ومولودكِ الجديد في الماء، فإنّ هناك نصائح مهمّة لضمان سلامته يجب التقيُّد بها، وهي:
- أَلْبِسي طفلكِ ملابس السباحة الحرارية الخاصة بالرُّضَّع، فهي تؤمِّن حماية كافية ضد الأشعة الشمسية فوق البنفسجية، وتَحُول دون تعرُّض الطفل لانخفاض حرارة جسمه بسبب برودة مياه البحر.
- اختاري مكانًا يكون فيه الماء ضَحْلًا ونظيفًا على أن يكون قريبًا من رجال الإنقاذ المناوبين.
- احملي طفلكِ بثبات وبواسطة حاملة الطفل للمياه لمنع حدوث أي انزلاق.
- عندما تكونين في الماء، أَدْخِلي طفلكِ رويدًا رويدًا في الماء، وأَبْقِي رأسه فوق الماء حتى لا يبتلع شيئًا منه، لأنه إذا حصل هذا الأمر فقد يصل الماء إلى الرئتين، وهذا أمر خطير للغاية.
- تجنَّبي المياه المفتوحة التي يمكن أن تحتوي على أسماك أو مخلوقات تَعُضّ أو تَلْدَغ.
- تجنبي التيارات القوية والأمواج الكبيرة؛ لأنها قد تزيد من احتمال انزلاق الطفل من بين يديكِ، وهذا أمر بالغ الخطورة.
- احذَرِي المشي على الصخور الحادة.
- تجفيف الطفل جيدًا عند إخراجه من الماء.
7. اذهبي إلى الشاطئ في رحلة جماعية
إن تشتت الانتباه على شاطئ البحر أمر وارد في كل لحظة، وتكفي بضع ثوان من عدم الانتباه لِيَقَع المحظور والنتائج السيئة التي لا تخطر على البال، لذا، وتفاديًا للوقوع في مفاجآت غير سارة، فإنه يُنصح بأن تصطحب الأم معها ما لا يقل عن شخصَين في أي رحلة شاطئية تتضمَّن طفلًا رضيعًا، للتناوب على رعاية الطفل حتى يتمكن الجميع من الاستمتاع بوقتهم بشكل صحيح.
أدوات تساعد أثناء اصطحاب الطفل لرحلة إلى الشاطئ
تساعد هذه القائمة في عدم نسيان شيء مهم للطفل، وهي تتضمن ما يلي:
- قبعة الشمس.
- خيمة أو مظلة للشمس.
- ألعاب مناسبة للرضيع.
- الأدوات الخاصة بالرضيع.
- أدوات الإسعافات الأولية.
- حقيبة باردة مملوءة بالماء والوجبات الخفيفة.
- سجادة أو حصيرة أو بطانية للنزهة.
- ملابس السباحة للطفل.
- حفاضات السباحة.
- واقٍ شمسي مناسب.
- عربة أطفال.
- مروحة تعمل على البطارية.
- عوامة الحماية من الغرق.
ما هو السن المناسب لذهاب الطفل إلى الشاطئ؟
يُعتَبر قضاء بعض الوقت بجانب البحر وعلى وقْع نسائمه وأصوات موجاته تجربةً شيقة وممتعة. بشكل عام، لا توجد قاعدة عُمْرية صارمة تقول متى يمكن اصطحاب الطفل إلى الشاطئ، إذ في المستطاع أخْذه أيًا كان عمره، شَرْط اتخاذ تطبيق شروط السلامة الآمنة للطفل، بعيدًا عن تعريضه لأشعة الشمس المباشرة والمخاطر الصحية الأخرى المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة. إذا كان لدى الأم مخاوف أو شكوك حول النزهة الشاطئية فإن المشورة الطبية كفيلة بتبديدها.
المصادر:
- When can babies go in oceans, lakes, and rivers? - BabyCenter
- www.babycenter.com
- When Can I Take My Baby To The Beach? - MomInformed
- mominformed.com
