على الرغم من أن تحضير زجاجة الرضاعة للطفل يبدو أمراً سهلاً، لكن في الحقيقة أنه يتطلب الكثير من العناية والدقة لتجنب الطفل الرضيع ضعيف المناعة الكثير من الأمراض التي قد يسببها التحضير الخاطئ.. نرفق لكِ في مقالنا هذا الخطوات الصحية لضمان التغذية السليمة لطفلك وتجنب الأمراض ذات الصلة بالرضاعة الصناعية.
أولاً: التأكد من تاريخ انتهاء الصلاحية وحالة العبوة
ابحثي عن تاريخ انتهاء الصلاحية أو بند "يُستخدم قبل" على العبوة، وإذا انقضى تاريخ انتهاء الصلاحية، فلا يمكنك أن تضمني جودة التركيبة. وامتنعي عن شراء حليب الأطفال منتهي الصلاحية أو استخدامه. وأثناء التحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية، تفقدي أيضًا حالة العبوة التي وضعت فيها التركيبة. لا تشتري أو تستخدمي العبوات التي تظهر عليها انتفاخات أو انبعاجات أو تسرب أو بقع صدأ، فقد يكون الحليب الموجود فيها غير آمن للاستخدام.
وأثناء عملية التنظيف، تأكدي من أن الحلمات مفتوحة أيضًا، أمسكي بكل حلمة بالمقلوب واملئيها بالماء النظيف، ثم انتظري حتى يقطر الماء ببطء من الحلمة. وتذكري تنظيف عبوة حليب الأطفال أيضًا، وقبل فتح العبوة الجديدة، اغسلي الجزء العلوي بالماء والصابون، ثم اشطفيها جيدًا.
ويمكنك استخدام أي نوع من أنواع الماء النظيف (من الصنبور أو المعبأ في زجاجات)، لتحضير السائل المركز أو المسحوق. إذا كنت ترغبين في استخدام مياه الصنبور ولكنك قلقة بشأن سلامة إمدادات المياه لديكِ، أو أنك تستخدمين مياه الآبار، فعليك النظر في تعقيم المياه قبل إضافتها إلى الزجاجة:
و خزِّني العبوات التي لم تفتح في مكان بارد وجاف، ولا تخزني عبوات التركيبة في الهواء الطلق أو في سيارة أو مرأب، حيث يمكن لدرجات الحرارة الشديدة أن تؤثر على جودة التركيبة وخصائصها. وإذا كنت تستخدمين التركيبات الجاهزة للاستخدام، فغطي أية بواقٍ من عبوة مفتوحة حديثًا واحتفظي بها في الثلاجة. تخلصي من أي تركيبة متبقية مضى عليها في الثلاجة أكثر من 48 ساعة.
وفي حالة قمتي بتحضير وملء عدة زجاجات من السائل المركز أو المسحوق دفعة واحدة:
ثانيا: غسل اليدين
اغسلي يديك جيدًا قبل تحضير الحليب، وبللي يديكِ بالماء الدافئ الجاري، ثم افركي الصابون على يديك بقوة لمدة 20 ثانية على الأقل. واغسلي جميع الأسطح في يديكِ، بما في ذلك تحت الأظافر والفراغات بين الأصابع.ثالثا: تعقيم زجاجة الرضاعة
- اغلي الزجاجة وملحقاتها في الماء لمدة خمس دقائق، استخدمي وعاء كبيراً بما يكفي لاحتواء كل القطع وتغطيتها بالماء تماماً.
- أخرجي القطع من الماء باستخدام ملقط نظيف.
- اسمحي للهواء بتجفيف القطع.
وأثناء عملية التنظيف، تأكدي من أن الحلمات مفتوحة أيضًا، أمسكي بكل حلمة بالمقلوب واملئيها بالماء النظيف، ثم انتظري حتى يقطر الماء ببطء من الحلمة. وتذكري تنظيف عبوة حليب الأطفال أيضًا، وقبل فتح العبوة الجديدة، اغسلي الجزء العلوي بالماء والصابون، ثم اشطفيها جيدًا.
رابعا: ضبط القياسات
في حال كنتِ تستخدمين السائل المركز أو المسحوق، فسوف تحتاجين إلى إضافة الماء إلى الزجاجة. وتحققي من معرفة ما إذا كانت تعليمات الشركة الصانعة تحدد ما الذي سيضاف إلى الزجاجة أولاً: الماء أم الحليب. وعادة ما يضاف الماء إلى الزجاجة النظيفة أولاً للتأكد من أنك تستخدمين الكمية المناسبة. واتبعي تعليمات الشركة الصانعة بشأن كمية المياه التي ستستخدم، فإضافة القليل من الماء يمكن أن تضع عبئًا على الجهاز الهضمي لرضيعك، في حين أن إضافة الكثير من الماء قد تخفف بشكل مفرط من تركيز التركيبة، ما سيحرم طفلك من السعرات الحرارية والمواد المغذية.ويمكنك استخدام أي نوع من أنواع الماء النظيف (من الصنبور أو المعبأ في زجاجات)، لتحضير السائل المركز أو المسحوق. إذا كنت ترغبين في استخدام مياه الصنبور ولكنك قلقة بشأن سلامة إمدادات المياه لديكِ، أو أنك تستخدمين مياه الآبار، فعليك النظر في تعقيم المياه قبل إضافتها إلى الزجاجة:
- استخدمي مياه الصنبور الباردة.
- اتركي الماء البارد يجري لأطول وقت حتى يبرد لأقصى درجة - ما يصل إلى دقيقتين، فهذا يساعد على الحد من كمية الرصاص وغيرها من الملوثات في الماء.
- صبي الماء البارد في وعاء نظيف واغليه لمدة دقيقة أو اثنتين.
- اتركي الماء حتى يبرد.
- صُبَّي الكمية المطلوبة بعناية.
خامساً: أنواع تركيبات الحليب المستخدمة
بالنسبة للتركيبة الجاهزة للاستخدام:
- قومي برجِّ عبوة تركيبة الحليب جيدًا قبل فتحها.
- صُبِّي كمية كافية لوجبة واحدة في زجاجة نظيفة.
- استخدمي التركيبة فقط - لا تضيفي الماء أو أية سوائل أخرى.
- ثبتي الحلمة والغطاء ورجِّي الزجاجة جيدًا.
وبالنسبة لتركيبة السائل المركز:
- قومي برجِّ عبوة تركيبة الحليب جيدًا قبل فتحها.
- صُبِّي كمية من التركيبة كافية لوجبة واحدة في الزجاجة، والتي تحتوي مسبقًا على كمية مناسبة من الماء.
- ثبتي الحلمة والغطاء ورجِّي الزجاجة جيدًا.
وبالنسبة لتركيبة المسحوق:
- استخدمي الملعقة التي جاءت مع العبوة، وتأكدي من أن الملعقة جافة.
- حددي مقدار التركيبة التي تريدين تحضيرها، من خلال اتباع التعليمات المكتوبة على العبوة، وانتبهي إلى عدد الملاعق التي ستحتاجينها.
- املئي ملعقة من المسحوق، وأزيلي الكمية الزائدة من الجزء العلوي للملعقة باستخدام الجانب المسطح لسكين، وليس بملعقة أخرى أو أي سطح منحنٍ.
- صُبِّي الملعقة أو الملاعق في الزجاجة، والتي تحتوي مسبقًا على كمية مناسبة من الماء.
- ثبتي الحلمة والغطاء ورجِّي الزجاجة جيدًا.
سادساً: تدفئة وتخزين تركيبة الحليب عند الضرورة
لا بأس بإعطاء طفلك وجبة حليب الأطفال بدرجة حرارة الغرفة أو حتى باردة. في حال كان طفلك يفضل التركيبة دافئة:- ضعي الزجاجة المملوءة في حوضٍ أو وعاءٍ يحوي مياهًا ساخنة وليس مغلية، واتركيها لبضع دقائق، أو دفئي الزجاجة تحت الماء الجاري.
- رجي الزجاجة بعد تدفئتها.
- اقلبي الزجاجة رأسًا على عقب، واسمحي لقطرة أو اثنتين من التركيبة بالنزول على معصمك أو الجزء الخلفي من يدك.
- يجب أن تكون التركيبة فاترة، وليست ساخنة.
و خزِّني العبوات التي لم تفتح في مكان بارد وجاف، ولا تخزني عبوات التركيبة في الهواء الطلق أو في سيارة أو مرأب، حيث يمكن لدرجات الحرارة الشديدة أن تؤثر على جودة التركيبة وخصائصها. وإذا كنت تستخدمين التركيبات الجاهزة للاستخدام، فغطي أية بواقٍ من عبوة مفتوحة حديثًا واحتفظي بها في الثلاجة. تخلصي من أي تركيبة متبقية مضى عليها في الثلاجة أكثر من 48 ساعة.
وفي حالة قمتي بتحضير وملء عدة زجاجات من السائل المركز أو المسحوق دفعة واحدة:
- ضعي ملصقًا على كل زجاجة وسجلي عليه تاريخ تحضير محتوياتها.
- قومي بتبريد الزجاجات الإضافية حتى تحتاجي إليها، ولكن لا تجمديها.
- ضعي الزجاجات تجاه الجزء الخلفي من الثلاجة، حيث تكون أكثر برودة.
- تخلصي من أي تركيبة متبقية مضى عليها في الثلاجة أكثر من 24 إلى 48 ساعة.
