الاكتئاب والقلق حالتان مختلفتان، ولكن عادةً ما يحدثان سويًا، كما أنهما يتشابهان في طرق العلاج، ويعد الشعور بالإحباط أو الكآبة من وقتٍ لآخر أمرًا طبيعيًا، والجميع يشعرون بالقلق من وقتٍ لآخر؛ فهو رد فعل طبيعي على المواقف المسببة للضغط النفسي، ولكن الشعور الشديد أو المتواصل بالقلق والاكتئاب قد يكون علامة على اضطراب كامن بالصحة النفسية.
قد يحدث القلق كعرض للاكتئاب السريري (الرئيسي)، كذلك من الشائع الإصابة باكتئاب يحفزه اضطراب القلق، مثل اضطراب القلق العام أو اضطراب الهلع أو اضطراب قلق الانفصال، ويتم تشخيص العديد من الأفراد بأنهم مصابون بكلتا الحالتين، اضطراب القلق والاكتئاب السريري.
عادةً ما تتحسن أعراض كلتا الحالتين بالعلاج النفسي أو بالأدوية، مثل مضادات الاكتئاب أو بالطريقتين معًا، وعلاوةً على ذلك، قد يكون من المفيد تغيير أنماط الحياة، مثل تحسين عادات النوم أو استخدام أساليب تقليل الضغط النفسي أو ممارسة الرياضة بانتظام، وإذا كنت تعاني من إحدى الحالتين، فتجنب تناول الكحوليات والعقاقير غير المشروعة؛ فقد تزيد من تفاقم كلتا الحالتين.
