ما لا تتوقعه عن الملوثات داخل المنزل

لا يكفي تنظيف اللوح بالماء والصابون مع الأطباق للتخلص من هذه البكتيريا. تنظف الألواح البلاستيكية بداية بالماء والصابون ثم تنقع في 1 غالون ماء يحتوي على ملعقتين صغيرتين من محلول كلور مبيِّض، أما الألواح الخشبية فتنقع في 1 غالون ماء يحتوي على ملعقتين كبيرتين من المبيض.

الغسالة

أنت لا تعلم أنك عندما ترمي ملابسك الداخلية داخل حوض الغسالة فإنك تنقل لها حوالي 500 مليون بكتيريا من نوع أي كولاي E.Coli، علاوة على ذلك فإنها ستجد بيئة ملائمة لنموها داخل المياه الراكدة في قعر الغسالات، خاصة تلك الغسالات التي يتم تعبئتها من الأمام.

نظف حوض الغسالة مرة في الشهر عن طريق صب كوبين من المبيّض في حجرة المنظفات، وشغل الغسالة وهي فارغة على أعلى درجة حرارة. ولمنع انتشار البكتيريا يفضل غسل الملابس الداخلية بشكل منفصل عن الملابس الأخرى على درجة حرارة عالية، واستخدام مبيضًا جيدًا يحافظ على اللون.

الهواتف المحمولة

وجد الباحثون أن مسحة واحدة للهواتف النقالة تحتوي على 600 وحدة من المكورات العنقودية، بينما مقعد المرحاض يحتوي على أقل من 20 وحدة، ومع ذلك فإن الهواتف من أكثر الأجهزة قرباً منا والتصاقاً بفمنا.

يمكن تنظيفها بواسطة المناديل الخاصة بالشاشات أو منديل رطب أو قطعة قماش ناعمة، ويفضل عدم استخدام الجوال في الحمام.

السجادة

يلقي الإنسان العادي حوالي مليون ونصف مليون خلية ميتة كل ساعة، وتلك الخلايا تعتبر الغذاء المفضل لبعض البكتيريا، بالإضافة إلى ما يمكن أن تحتويه السجادة من بقايا الطعام وحبات الطلع وغيرها.

يمكن تنظيف السجاد بالمكنسة الكهربائية لكنها لن تصل لكل تلك الزوايا التي تريدين تنظيفها، لذلك ينصح بالاستعانة بشركة تنظيف متخصصة بالسجاد مرة في السنة على الأقل، وينبغي ملاحظة أن هذا ينطبق على أغطية السرير والمناشف.

صنبور الماء

هل تصدق أنه يمكن أن تكون يداك قبل غسلهما أنظف من بعد الغسيل؟ هذا صحيح، فصنبور الحمام يحتوي على 21 ضعف عدد البكتيريا الموجودة على مقعد المرحاض، أما صنبور المطبخ فيحتوي على 44 ضعف عدد البكتيريا على المرحاض. ينبغي الحرص دومًا على تنظيف صنابير الماء وتعقيمها مع حوض المغسلة.

لوحة المفاتيح الخاصة بالحاسوب

وجدت دراسة سعودية أن 93% من لوحات المفاتيح تحتوي على الأقل 1 من 5 من أنواع البكتيريا المسببة للتسمم الغذائي أو التهاب الجيوب الأنفية، ويمكن تنظيفها بواسطة المناديل الخاصة بالشاشات أو منديل رطب أو قطعة قماش ناعمة.

حقائب اليد

وجد الباحثون أن حقائب اليد تعد أقذر من مقعد الحمام بثلاث مرات، أما الحقائب التي يتم حملها بانتظام فإنها تحمل جراثيم أكثر بعشر مرات، ويعتبر مقبض الحقيبة أكثرها تلوثاً. يتم تنظيفها  بعدم وضعها على الأرض، وبمسحها بالمناديل المعقمة، وبالنسبة لأكياس البقالة القماشية ينبغي غسلها باستمرار.

اسفنجة المطبخ

من أبرز الملوثات داخل المنزل هي اسفنجة المطبخ، ويمكنك اعتبارها مصدر قلق في المطبخ، فواحدة من أصل 3 اسفنجات تحتوي على جراثيم المكورات العنقودية، وهذا ضعف معدل تلوث المرحاض، كما أن الاسفنجة يمكن أن تؤوي حوالي 10 ملايين بكتيريا لكل بوصة مربعة، وهذا أقذر 200،000 مرة من المرحاض.

يمكن تنظيفها بوضع القماشة الخاصة بتنظيف الأسطح في المطبخ في الغسالة أسبوعيًا، أما الاسفنجة فيمكن وضعها بغسالة الصحون، والطريقة الأسهل هي وضعها في المايكرويف 30 ثانية وهي رطبة.

اقرأ أيضاً

اسفنجة المطبخ.. نصائح هامة لسلامتك

فرشاة الأسنان

عند قضاء الحاجة وتشغيل المياه فإن الرذاذ يتطاير لمسافة قد تصل إلى 6 أمتار، ويمكن بذلك أن تصل إلى فرشاة أسنانك وأشيائك الخاصة إذا كنت من الأشخاص المعتادين على وضع فرشاة الأسنان مكشوفة داخل الحمام. يفضل وضعها في مكان معزول كالخزانة، وتنظيفها في غسالة الصحون كل فترة، أو يمكن نقعها داخل غسول الفم لمدة 20 دقيقة.

كيف أحمي نفسي وبيتي من البكتيريا والجراثيم والملوثات داخل المنزل؟

إذا أردت فعلًا منع انتشار البكتيريا والجراثيم في بيتك فحافظ على نظافته، ومارس بعض الإجراءات التي تحميك وتحمي عائلتك من كثير من الجراثيم، وتشمل هذه الوسائل:

• استخدام الصابون والماء أو الكحول لتنظيف الأسطح.
• استخدام معقم اليدين.
• غسل اليدين لمدة 20 إلى 30 ثانية بعد الاستحمام وقبل وبعد الطعام.
• خلع الحذاء قبل الدخول إلى المنزل.
• غسل الثياب التي ترتديها في الأماكن العامة بالماء الدافئ.
• استخدم مرفقك بدلاً من يديك عند العطس أو السعال.

اقرأ أيضاً

كيف تختار منظفات الغسيل الآمنة؟

كيف يحدث التلوث في المطبخ؟

يحدث التلوث بشكل كبير في المطبخ، فعند استخدام الشوكة أو الملقط لطهي الدواجن النيئة عليك غسلها مباشرة حتى لا تنتشر البكتيريا، وخصوصاً إذا أردت أن تستخدمها في الأكل. كما ينبغي طبخ الطعام أو تخزينه بطريقة صحية حتى لا تسمح للبكتيريا والجراثيم بإصابة الطعام.

اقرأ أيضاً

ما هي درجة الحرارة التي تقتل البكتيريا في الماء والغذاء؟

ما أضرار تلوث الهواء ووجود الملوثات داخل المنزل ؟

يحصل تلوث الهواء داخل المنزل عند استخدام الخشب وأنواع الوقود الأخرى لأغراض الطهي والتدفئة، مما قد يعرّض الأشخاص فيه لخطر الإصابة بمرض شرايين القلب والانسداد الرئوي المزمن وسرطان الرئة.

نصيحة من موقع صحتك

لا تبحث عن الملوثات داخل المنزل فقط في المرحاض، لأنها أكثر انتشاراً وفتكاً في الأواني وفي الهواتف المحمولة والمفاتيح، لذا إذا أردت أن تحمي نفسك وعائلتك من مخاطر انتشار البكتيريا والفيروسات عليك بنظافة بدنك ونظافة الأسطح المنزلية وكل ما تلمسه يداك.