يأس وعجز وبكاء

عزيزتي الكريمة؛

وصلتني استشارتك وشديد امتناننا لك على ثقتك بنا، وصدقي أنني تألمت كثيراً بينما كنت أقرأ كلماتك التي تصف نوبة الاكتئاب عرضاً عرضاً، بدءاً من الحساسية المفرطة، خاصة إن لم تكن في الطبع مسبقاً، مروراً باليأس والشعور بالعجز والبكاء المتكرر، وفقدان الإرادة للقيام بالمهام العادية وانخفاض تقدير الذات، وكذلك فقدان الاهتمام والتلذّذ بأنشطة كانت ممتعة، واضطراب النوم وضعف التركيز، وكذلك الأعراض الجسدية.

للأسف يا سيدتي ما ذكرته يضع تشخيص نوبة اكتئابية كبرى كأول الاحتمالات التشخيصية، ولذا فاقتراحي الأهم هو التواصل المباشر مع طبيب نفسي لاستكمال التقييم العيادي، الذي قد نحتاج بعده إلى الدمج ما بين العلاج النفسي والتدخل الدوائي.

لا ينبغي أن يستمر هذا الوضع، ويمكنك بمساعدة متخصصة تجاوز هذه الأزمة، فالاكتئاب يشل بنيان النفس على مستوياتها الأربعة: ذهنياً ووجدانياً وإرادياً وروحياً، ما يجعلنا نشعر بأنه لا بصيص أمل منتظراً، وأنه لا يمكن لأحدهم أن يشعر بنا أو يمد لنا يد عون، وراجعي مقالتي عن المخططات الذهنية والاستشارات السابقة المشابهة، دعائي لك بالعافية القريبة والسكينة في الحياة.

اقرئي أيضاً:
هوس واكتئاب وعذاب بلا حدود
أعراض الاكتئاب