22 سبتمبر 2017
هل يمكن ممارسة الجري بعد إصابة الركبة؟
السلام عليكم...عندي ألم في الركبة اليمنى بسبب سقوطي أثناء اللعب في كرة القدم في فيفري 2016 .. قمت بإجراء التصوير بالرنين المغناطيسي و كانت النتيجة: وجود ضرر من الدرجة الثانية (02) في القرن التابع للغضروف الخارجي...سؤالي هل يمكنني إجراء الرياضة (العدوَ، الجري) و هل يمكنني الشفاء بدون إجراء العملية، لأن الطبيب قال لي لا أعمل العملية. شكرا
عزيزي جعفر؛
إصابة غضروف الركبة من الإصابات كثيرة الحدوث لمن يمارسون لعبة مثل كرة القدم أو أي لعبة بها التحام مثل الرغبي.
- هل الإصابة تركت أثراً على وظيفة الركبة من الناحية الوظيفية أو الميكانيكية؟ بمعنى هل يحدث عدم اكتمال لاستقامة أو ثني الركبة أثناء الحركة؟
- هل يحدث ألم أو تورم في الركبة بعد المجهود؟
والرنين المغناطيسي دقيق بدرجة عالية في تشخيص إصابات الغضروف، ولكنه لا يحدد درجة عدم الثبات التي تحدد الاحتياج للعملية، وفي حالتك إصابة من الدرجة الثانية، أي إنها ليست شديدة.
كما إن العملية ليست خالية من المضاعفات، ولذلك لا ينصح الجراح بعملها إذا كان المريض يعاني من أعراض تؤثر على ميكانيكية الحركة أو يوجد اشتباه إصابة مصاحبة، مثل إصابة بالرباط الصليبي، فتصبح هناك ضرورة لتأكيد درجة الإصابة وعلاج الغضروف في نفس الوقت.
انصح بالعلاج الطبيعي والرياضة البسيطة مثل السباحة، التي لا تضع الغضروف في خطر ازدياد الإصابة، لكن ممارسة رياضة مثل كرة القدم لا أنصح بها لأنها تضع احتمال ازدياد الإصابة للدرجة الثالثة التي قد تتطلب عمل المنظار لمحاولة تحسين الأعراض وتحسين وظيفة الركبة، ولكن ليس بهدف إعادة الغضروف لحاله ما قبل الإصابة.
عموماً، لا ينصح بالعملية من أول وهلة لأن الغضروف يصعب التئامه لعدم وجود دورة دموية به والجراح يقوم عادة بإزالة الجزء المصاب، ونسبة التئام الغضروف في الجزء القابل للالتئام 70%، أي أن حتى في الجزء القابل لعمل عملية خياطة للغضروف هناك احتمال فشل للعملية قد تصل لـ 30%.
مع تمنياتي بالشفاء العاجل.
اقرأ أيضاً:
أسباب ألم الركبة
ألم الركبة.. تمزّق المفصل أم تنكّس؟
كيف تتجنب الإصابة والألم عند ممارسة الرياضة؟
فوائد الإحماء والتبريد عند ممارسة الرياضة
الحجامة للتخلص من ألم وتورم الركبة
خشونة الركبة من الدرجة الثالثة.. الحل جراحي فقط
د. سامر الخطيب: آلام الركبة.. أسئلة وأجوبة
إصابة غضروف الركبة من الإصابات كثيرة الحدوث لمن يمارسون لعبة مثل كرة القدم أو أي لعبة بها التحام مثل الرغبي.
- هل الإصابة تركت أثراً على وظيفة الركبة من الناحية الوظيفية أو الميكانيكية؟ بمعنى هل يحدث عدم اكتمال لاستقامة أو ثني الركبة أثناء الحركة؟
- هل يحدث ألم أو تورم في الركبة بعد المجهود؟
والرنين المغناطيسي دقيق بدرجة عالية في تشخيص إصابات الغضروف، ولكنه لا يحدد درجة عدم الثبات التي تحدد الاحتياج للعملية، وفي حالتك إصابة من الدرجة الثانية، أي إنها ليست شديدة.
كما إن العملية ليست خالية من المضاعفات، ولذلك لا ينصح الجراح بعملها إذا كان المريض يعاني من أعراض تؤثر على ميكانيكية الحركة أو يوجد اشتباه إصابة مصاحبة، مثل إصابة بالرباط الصليبي، فتصبح هناك ضرورة لتأكيد درجة الإصابة وعلاج الغضروف في نفس الوقت.
انصح بالعلاج الطبيعي والرياضة البسيطة مثل السباحة، التي لا تضع الغضروف في خطر ازدياد الإصابة، لكن ممارسة رياضة مثل كرة القدم لا أنصح بها لأنها تضع احتمال ازدياد الإصابة للدرجة الثالثة التي قد تتطلب عمل المنظار لمحاولة تحسين الأعراض وتحسين وظيفة الركبة، ولكن ليس بهدف إعادة الغضروف لحاله ما قبل الإصابة.
عموماً، لا ينصح بالعملية من أول وهلة لأن الغضروف يصعب التئامه لعدم وجود دورة دموية به والجراح يقوم عادة بإزالة الجزء المصاب، ونسبة التئام الغضروف في الجزء القابل للالتئام 70%، أي أن حتى في الجزء القابل لعمل عملية خياطة للغضروف هناك احتمال فشل للعملية قد تصل لـ 30%.
مع تمنياتي بالشفاء العاجل.
اقرأ أيضاً:
أسباب ألم الركبة
ألم الركبة.. تمزّق المفصل أم تنكّس؟
كيف تتجنب الإصابة والألم عند ممارسة الرياضة؟
فوائد الإحماء والتبريد عند ممارسة الرياضة
الحجامة للتخلص من ألم وتورم الركبة
خشونة الركبة من الدرجة الثالثة.. الحل جراحي فقط
د. سامر الخطيب: آلام الركبة.. أسئلة وأجوبة
