أعاني من حساسية بعض الأطعمة، وأهمها الأجبان، كيف أكتسب الكالسيوم لجسمي وأنا لا أتناول الأجبان؟
الأخت الفاضلة:
لستِ مضطرة لتناول الحليب ومشتقاته من أجل الحصول على عنصر الكالسيوم، هناك أغذية كثيرة غنية بالكالسيوم، إليك أهمها:
هل تحتاج لاستشارة الطبيب
أرسل استشارتك الآن
هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة
This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.