13 أكتوبر 2018
مريض السكري والضغط يعاني التعب والإرهاق
السلام عليكم الدكتور الفاضل... أنا مريض بالسكري وضغط الدم المرتفع، عندي مشكله كبيرة كانت سببا في تركي لعملي. تتلخص المشكلة في حالة تنتابني كل فترة، وهي الشعور بالتعب الشديد وعدم القدرة على العمل (أنا مهندس أعمل على جهاز كمبيوتر وليس عملا عضليا) والرغبة في النوم مع التعرق الشديد، مع الطنين في الأذن، وتنميل في الأطراف، مع التهاب خفيف في الحلق، والجيوب الأنفية. زرت الكثير من الأطباء وأجريت الكثير من التحاليل (الفيروسات الكبدية- الغده الدرقية). وتصيبني هذه الحالة من فترة لأخرى والتي أصبح خلالها عاجزا عن العمل تماما. أتناول من الأدوية جلوكوفاج1000 قرصين في اليوم، كونكور 5 نصف قرص يوميا، إربدرين عند الحاجة. شكرا جزيلا
الأخ أحمد؛
هناك العديد من العوامل التي تتداخل في موضوع نوبات الإرهاق المزمن، منها الحالة النفسية - نقص إلكترولات الدم - نقص فيتامين د- نقص السوائل في الجسم- قلة النوم وغيرها.
نصيحتي أن تزور استشاريًا في الأمراض الباطنية وتعرض عليه تحاليلك ويقوم بفحصك بشكل دقيق في الفترات التي تشتكي فيها، ومبدأيا حاول أن تنظم الأكل والنوم وتشرب 3 لترات سوائل وتتوقف عن التدخين إن كنت مدخنا وابتعد عن التوتر العصبي وحاول ممارسة الرياضة وهواية تحبها.
مع تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية.
اقرأ أيضا:
متلازمة التعب المزمن (ملف)
أسباب مهمة للإرهاق والتعب
هل تفيد العلاجات الطبيعية في علاج التعب المزمن؟
الشعور بالإجهاد الدائم.. أسباب متعددة
برنامج علاجي تفصيلي لمتلازمه التعب المزمن
هناك العديد من العوامل التي تتداخل في موضوع نوبات الإرهاق المزمن، منها الحالة النفسية - نقص إلكترولات الدم - نقص فيتامين د- نقص السوائل في الجسم- قلة النوم وغيرها.
نصيحتي أن تزور استشاريًا في الأمراض الباطنية وتعرض عليه تحاليلك ويقوم بفحصك بشكل دقيق في الفترات التي تشتكي فيها، ومبدأيا حاول أن تنظم الأكل والنوم وتشرب 3 لترات سوائل وتتوقف عن التدخين إن كنت مدخنا وابتعد عن التوتر العصبي وحاول ممارسة الرياضة وهواية تحبها.
مع تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية.
اقرأ أيضا:
متلازمة التعب المزمن (ملف)
أسباب مهمة للإرهاق والتعب
هل تفيد العلاجات الطبيعية في علاج التعب المزمن؟
الشعور بالإجهاد الدائم.. أسباب متعددة
برنامج علاجي تفصيلي لمتلازمه التعب المزمن
