04 أبريل 2020
ما سبب الشعور الدائم بالبرودة؟
انا باستمرار يا دكتور صيف وشتا اشعر في برودة جامدة في جسم مش عارف ايه السبب. واكثر مكان بيكون في برودة هو ظهري كله وأسفل القدمين واليدين برودة جامدة جدا صيف وشتاء ارجو منك الرد يادكتور وشكرا
الأستاذ عبدالله؛
تحية طيبة وبعد..
الإحساس بالبرودة شعور طبيعي، ولكن ليس من الطبيعي الشعور به بشكل دائم خاصة مع عدم برودة الطقس، ولذا فرؤية طبيبك مهمة والذي بدوره سيقوم بسؤالك عن أعراض معينة، وقد يقوم بعمل تحاليل للكشف عن سبب هذا الإحساس الكاذب.
ومن أسباب الشعور بالبرودة المستمرة:
1- الغدة الدرقية: فانخفاض الهرمون بالجسم يسبب عدم تحمل البرودة.
2- فقر الدم (الأنيميا): يسبب فقر الدم بأسبابه المختلفة سببًا للإحساس بالبرودة، خاصة نقص فيتامين ب-12.
3- نقص التغذية: وهذا لا يعني أنك لا تأكل جيدًا، ولكن المقصود عدم تناولك لطعام متوازن أو لكميات كافية من مواد معينة مهمة للجسم (فالمصابون بالسمنة قد يعانون من نقص التغذية!)، ونقص التغذية قد يسبب فقر الدم أو عالأقل نقص بعض الفيتامينات والأملاح.
4- النحافة الشديدة: فالأشخاص الذين يعانون من النحافة الشديدة قد يكون لديهم فرط حساسية للجو البارد. فهم يفتقرون لوجود طبقة دهنية عازلة تحت الجلد، كما أن صغر حجم عضلات الجسم، والتي هي أحد مراكز التمثيل الغذائي البسمنتج للطاقة والحرارة بالجسم. وهذا لا ينطبق. على الجميع ولكنه أحد الأسباب المحتملة، فالرياضيون ومرضى ارتفاع الغدة الدرقية لديهم قوام نحيف، ولكنهم لا يعانون من حساسية مفرطة للبرودة.
5- مشاكل الدورة الدموية: فعدم وصول الدم لمناطق معينة، خاصة الأطراف، قد يجعلك تشعر بالبرودة في هذه الأطراف مثل بعض الأمراض الروماتيزمية كمتلازمة رينود.
6- أمراض أخرى: بعض أمراض الغدد، واضطراب بعض الهرمونات.
7- العدوى: الالتهابات وذلك يحدث لأن الجسم يستهلك أغلب الطاقة والحرارة في مكافحة العدوى أو الالتهاب.
8- الإجهاد: والتعب حيث يشعر الكثيرون بالبرودة بعد مجهود بدني شاق.
لذلك، ستحتاج لمراجعة الطبيب للبحث عن سبب شعورك بالبرودة، فإذا لم يكن هناك سبب معين فلا تجعل ذلك يصيبك بالإحباط، فهذا معناه أنك تشعر بالبرودة دون مرض معين، وهذا فقط يحتاج أن تتخذ احتياطات مثل لبس ملابس مناسبة وجوارب وأحذية ملائمة، بالإضافة لشرب مشروبات دافئة تعطيك شعورًا بالدفء.
تمنياتنا لكم بالعافية ودمتم بألف خير.
تحية طيبة وبعد..
الإحساس بالبرودة شعور طبيعي، ولكن ليس من الطبيعي الشعور به بشكل دائم خاصة مع عدم برودة الطقس، ولذا فرؤية طبيبك مهمة والذي بدوره سيقوم بسؤالك عن أعراض معينة، وقد يقوم بعمل تحاليل للكشف عن سبب هذا الإحساس الكاذب.
ومن أسباب الشعور بالبرودة المستمرة:
1- الغدة الدرقية: فانخفاض الهرمون بالجسم يسبب عدم تحمل البرودة.
2- فقر الدم (الأنيميا): يسبب فقر الدم بأسبابه المختلفة سببًا للإحساس بالبرودة، خاصة نقص فيتامين ب-12.
3- نقص التغذية: وهذا لا يعني أنك لا تأكل جيدًا، ولكن المقصود عدم تناولك لطعام متوازن أو لكميات كافية من مواد معينة مهمة للجسم (فالمصابون بالسمنة قد يعانون من نقص التغذية!)، ونقص التغذية قد يسبب فقر الدم أو عالأقل نقص بعض الفيتامينات والأملاح.
4- النحافة الشديدة: فالأشخاص الذين يعانون من النحافة الشديدة قد يكون لديهم فرط حساسية للجو البارد. فهم يفتقرون لوجود طبقة دهنية عازلة تحت الجلد، كما أن صغر حجم عضلات الجسم، والتي هي أحد مراكز التمثيل الغذائي البسمنتج للطاقة والحرارة بالجسم. وهذا لا ينطبق. على الجميع ولكنه أحد الأسباب المحتملة، فالرياضيون ومرضى ارتفاع الغدة الدرقية لديهم قوام نحيف، ولكنهم لا يعانون من حساسية مفرطة للبرودة.
5- مشاكل الدورة الدموية: فعدم وصول الدم لمناطق معينة، خاصة الأطراف، قد يجعلك تشعر بالبرودة في هذه الأطراف مثل بعض الأمراض الروماتيزمية كمتلازمة رينود.
6- أمراض أخرى: بعض أمراض الغدد، واضطراب بعض الهرمونات.
7- العدوى: الالتهابات وذلك يحدث لأن الجسم يستهلك أغلب الطاقة والحرارة في مكافحة العدوى أو الالتهاب.
8- الإجهاد: والتعب حيث يشعر الكثيرون بالبرودة بعد مجهود بدني شاق.
لذلك، ستحتاج لمراجعة الطبيب للبحث عن سبب شعورك بالبرودة، فإذا لم يكن هناك سبب معين فلا تجعل ذلك يصيبك بالإحباط، فهذا معناه أنك تشعر بالبرودة دون مرض معين، وهذا فقط يحتاج أن تتخذ احتياطات مثل لبس ملابس مناسبة وجوارب وأحذية ملائمة، بالإضافة لشرب مشروبات دافئة تعطيك شعورًا بالدفء.
تمنياتنا لكم بالعافية ودمتم بألف خير.
