09 نوفمبر 2019
دوالي الساقين والوقوف لساعات طويلة
كنت منذ عدة أشهر أفاجأ بظهور دم في رجلي أسفل الركب، وذهبت للطبيب وعملت أشعة دوبلكس وطلب مني أن أذهب لدكتور أوعية دموية. وبالفعل ذهبت وتم حقن الأوردة، مع العلم أني كوافيرة أقف ساعات طويلة في اليوم وأشعر بألم في باطن رجلي وفجأة أسفل الأصبع الكبير بورم صغير دائري وبضغط عليه كأنه يتحرك بألم فأرجو الإفادة، ولكم جزيل الشكر.
الأخت هند؛
بطبيعة عملك التي تتطلب الوقوف لفترة طويلة لها تأثير على الساقين والقدمين، لذا أنصحك بـ:
- ارتداء شراب ضاغط حتى أسفل الركبة أول النهار وخلعه حينما تعودين للمنزل.
- تحريك القدم والساق، ثني وفرد، أثناء العمل بين زبونة والتالية لها.
- رفع الساق أثناء الجلوس وقت الراحة أو مشاهدة التلفزيون.
- تقليل الوزن الزائد.
أما ما تشعرين به أسفل الأصبع الكبير فقد يكون التهاباً أو تجمعاً دموياً، لذا أنصحك بمراجعة جراح بصورة عاجلة.
خالص تحياتي وتمنياتي بالشفاء.
اقرأ أيضا:
3 نصائح لمرضى دوالي الساق
الدوالي الوريدية (ملف)
- ارتداء شراب ضاغط حتى أسفل الركبة أول النهار وخلعه حينما تعودين للمنزل.
- تحريك القدم والساق، ثني وفرد، أثناء العمل بين زبونة والتالية لها.
- رفع الساق أثناء الجلوس وقت الراحة أو مشاهدة التلفزيون.
- تقليل الوزن الزائد.
أما ما تشعرين به أسفل الأصبع الكبير فقد يكون التهاباً أو تجمعاً دموياً، لذا أنصحك بمراجعة جراح بصورة عاجلة.
خالص تحياتي وتمنياتي بالشفاء.
اقرأ أيضا:
3 نصائح لمرضى دوالي الساق
الدوالي الوريدية (ملف)
