البشرة الدهنية والحساسة.. ما الروتين المناسب له؟
أعاني من حبوب الشباب والوردية (دهنية حساسة) ما هو الروتين المناسب لها والمرطب المناسب لها؟
الأخت الفاضلة، إذا كانت بشرتك دهنية فأنت أكثر عرضة لظهور الحبوب والمسام المفتوحة وبعض المشكلات الأخرى، لهذا، ينصح أصحاب البشرة الدهنية باستخدام مادة قابضة للبشرة تساعد على تقليل إفراز الزيوت وسد المسام وتجفيف الزيوت.
روتين البشرة الدهنية
الروتين الخاص بالبشرة الدهنية الحساسة يتمثل في الآتي:
- استخدام كريم حماية مناسب Bionnex dry touch دهان قبل التعرض للشمس والإضاءة، ويجدد كل 3 ساعات.
- استخدام غسول مناسب Topgent sebium foaming gel غسول للوجه صباحًا.
- تناول أقراص مضادات الأكسدة Antox tab قرص بعد الغداء لمدة شهرين ونتوقف شهرًا، ونعود إليه، وهكذا.
- أما بالنسبة للحبوب والوردية يمكنك استخدام دهان Acretin 0.25 cream دهان مساءً قبل النوم.
- Fucicort cream دهان صباحًا بعد الصن بلوك مع المحافظة على الروتين.
- استخدام المواد القابضة للبشرة.
البشرة الدهنية والمستحضرات القابضة
قد يكون للمستحضرات القابضة فوائد عديدة لنوع البشرة الدهنية والحساسة، إذ يمكن استخدامها للمساعدة على:
- تقليص مظهر المسام الواسعة.
- شد الجلد.
- تطهير المهيجات من الجلد.
- تقليل الالتهاب.
- تقليل حب الشباب.
- توفر فوائد مضادة للبكتيريا.
- تعمل المستحضرات القابضة بشكل أفضل مع البشرة الدهنية المعرَّضة لحب الشباب، لأنها تساعد في إزالة الزيوت الزائدة وفتح المسام.
ما هي أهم الخطوات للحصول على البشرة الصحية والمشرقة ؟
لا نعني بالعناية بالبشرة أن تغسلي وجهك فقط، بل جعلها برنامجًا يوميًا يساعد البشرة على البقاء بكامل حيويتها ولمعانها، فإذا أردت فعلاً العناية بها اتبعي الخطوات الآتية:
-
تنظيف الوجه
من الأمور التي ينبغي أن نوليها أهمية كبرى هي تنظيف بشرة الوجه للتخلص من الزيت والأوساخ والجراثيم التي تراكمت عليه طوال النهار، بالإضافة إلى التخلص من آثار مساحيق التجميل لمنع انسداد مسامات الوجه، وأخيرًا يساعد التنظيف على امتصاص الكريمات المرطبة والمغذية من قبل الجلد.
-
التقشير
يساعد التقشير على التخلص من الخلايا الميتة التي يمكن أن تسد مسام الجلد وتؤدي لاحقاً إلى ظهور حب الشباب، كما يجعل بشرتك متألقة صافية ومشرقة، على عكس البشرة التي تراكم عليها الجلد الميت، فإنها تكون باهتة. هناك العديد من الأنواع في الصيدليات، ولكن إذا أردت مقشرًا فعالاً ولطيفاً في آنٍ معاً، فاستخدمي المنتجات التي تحتوي على حمض الغليكول، وحامض اللبن، وحامض الساليسيل. ضعيه بلطف على وجهك وافركيه بشكل دائري، تفادي فرك وجهك بقوة لأنك ستحصلين على بشرة محمرة ومتهيجة، وعند الانتهاء اغسلي وجهك بماء دافئ.
-
تبخير الوجه
تبخير الوجه هي عملية تعريض الوجه للبخار الناتج عن الماء الساخن، وهي إضافة رائعة على برنامج صحي في العناية بالبشرة، ولكننا لا نقصد بالتبخير أن تعرضي وجهك لوعاء ماء مغلي أبداً، كل ما في الأمر أن تنحني قليلاً وتغطي رأسك بالمنشفة لاحتجاز البخار لمدة 5 دقائق فقط. يعمل التبخير على:
- تنعيم البشرة.
- فتح المسام وتنظيفها.
- مكافحة حَبّ الشباب.
- الترطيب الطبيعي للبشرة.
- تحفيز الدورة الدموية في الوجه.
-
استخدام قناع الوجه (الماسك)
بعد تبخير البشرة تصبح المسام نظيفة ومستعدة لاستقبال أي مادة من الخارج، وهنا يمكنك استخدام قناع غني بالعوامل التي تُحسن نوعية البشرة. كما أنه يساعد في التخلص من الخطوط الدقيقة التي تقلل من علامات الشيخوخة كالتجاعيد والبقع البنية وغيرها. ضعي الماسك على وجهك مدة تتراوح بين 10-15 دقيقة، وتجنبي المنطقة حول العينين والفم. في البشرة الدهنية أو التي تحتوي على حب الشباب، يكون القناع من الطين أو الكبريت، وإذا لم تريدي شراءه، فيمكن تطبيق قناع في المنزل عن طريق خلط 1/2 كوب من التوت المهروس، و1/2 من الشوفان، و1/4 كوب من العسل.
كلمة أخيرة
ننصحك بمراجعة طبيب الجلدية لتخفيف أي تهيج أو لتقليل الحبوب المتواجدة على بشرتك، إذ إن هنالك العديد من العوامل التي تعمل على ظهور هذه الحبوب، وجعل بشرتك من البشرة الدهنية والحساسة، ليحدد الطبيب المختص العلاج المناسب والأفضل لك، لضمان نتائج مرضية.
للمزيد من المعلومات حول مشكلتك تصفح موقع صحتك
