ألم أسفل البطن والظهر مع سرعة القذف وعلاقته بالتهاب البروستاتا
عندي ألم في أسفل البطن وفي الظهر، وكذلك أعاني من سرعة القذف، هل يوجد علاقة؟
الأخ الكريم، إذا كنت تشكو من ألم أسفل البطن والظهر مع سرعة القذف، عليك بالكشف عن السائل المنوي إذا كان يدل على التهاب في البروستات، فإذا تبيَّن وجود خلايا التهابية فيه عليك بعمل زراعة للسائل المنوي، وأخذ المضاد الحيوي المناسب للقضاء على الجرثومة المسببة لالتهاب البروستات، أما إذا لم يكن هناك التهاب في البروستات فقد يكون احتقانًا فقط، فتأخذ مضادات الاحتقان، كما يُنصح بتحليل البول للتأكد فيما إذا كان الالتهاب ممتداً إلى المثانة والإحليل، أي مجرى البول.
نصائح لتخفيف ألم أسفل البطن والظهر
- قد يساعد تطبيق كمادات الحرارة بالتناوب لمدة 10 دقائق في كل مرة على تخفيف ألم أسفل البطن والظهر وعدم الراحة، كما أن إراحة ظهرك والامتناع عن حمل الأشياء الثقيلة يمكن أن يقلل أيضًا من الأعراض المؤلمة.
- يعمل التدليك كعلاج مكمّل لآلام الظهر، وقد يوفر أيضًا راحة إضافية.
- يمكن أن تساعد التمارين والوضعية الجيدة في تقليل ألم أسفل البطن والظهر.
- قد توفّر مسكّنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية، مثل الأيبوبروفين والأسيتامينوفين، الراحة من ألم أسفل البطن والظهر ، ومع ذلك، هناك مخاطر من الإفراط في استخدام هذه المسكّنات، لذا استشِر الطبيب عن طرق أخرى للتحكم في الألم إذا كنتَ بحاجة إلى تناول المسكنات لفترة طويلة.
- شرب الكثير من الماء، وهو ما يساعد على تقليل الإمساك.
- اعتماد نظام غذائي صحي ومتوازن يعزز انتظام الجهاز الهضمي.
- تناول عدة وجبات صغيرة كل يوم بدلاً من وجبات أقل وأكبر.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
نصائح لمشكلة سرعة القذف
كريمات موضعية لعلاج سرعة القذف
تحتوي كريمات التخدير الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية على عامل مخدر يمكنه علاج سرعة القذف عن طريق تقليل الإحساس وتأخير النشوة، ضع الكريم على قضيبك قبل ممارسة الجنس بـ10 إلى 15 دقيقة حتى يكون أكثر فعالية، ويمكن أن تساعد الكريمات الموضعية في زيادة الوقت الذي يستغرقه القذف بضع دقائق، وعلى الرغم من أن كريمات التخدير جيدة التحمل بشكل عام، إلا أنها قد تسبب:
- ألمًا طفيفًا.
- حرقانًا خفيفًا.
- انخفاض الرغبة الجنسية.
- فقدانًا مؤقتًا للحساسية.
التغييرات الغذائية لعلاج سرعة القذف
بالإضافة إلى الزنك، يلعب المغنيسيوم أيضًا دورًا في صحتك الجنسية، ويمكن أن يلعب دورًا في سرعة القذف، ووفقًا للبحث، قد يساعد دمج الأطعمة الغنية بالزنك والمغنيسيوم في نظامك الغذائي على زيادة الوقت الذي تستغرقه للوصول إلى الذروة.
تقنية التوقف - الضغط لعلاج سرعة القذف
قد تساعد تقنية الإيقاف المؤقت والضغط في علاج سرعة القذف عن طريق ترك الاستثارة تتضاءل قبل بلوغ الذروة، وعندما تشعر أنك مستعد للقذف، توقف واجعل شريكتك تضغط على نهاية قضيبك حيث يلتقي الرأس بالجسم، واجعلها تضغط لعدة ثوان حتى لا تصل إلى الذروة، وكرر هذه العملية بقدر الضرورة، وفي النهاية، قد تتمكن من تأخير القذف من دون مساعدة.
تمارين قاع الحوض لعلاج سرعة القذف
يمكن أن يكون لتقوية عضلات قاع الحوض تأثير كبير على المدة التي تستغرقها للوصول إلى الذروة، ووجدت دراسة عن التطورات العلاجية في جراحة المسالك البولية أن تمارين قاع الحوض يمكن أن تساعد الرجال الذين يتعاملون مع سرعة القذف مدى الحياة على التحكم في القذف، مما يزيد من الوقت الذي يستغرقونه للوصول إلى الذروة.
الخلاصة
تعد الأعراض التي ذكرتها في سؤالك من الأعراض التي ترتبط ببعضها البعض، وقد تكون علامة على الإصابة بمشاكل في البروستاتا، لذلك ننصحك بمراجعة طبيب المسالك البولية لتحيد السبب والعلاج المناسب لحالتك، متمنين لك دوام العافية.
للمزيد من المعلومات حول مشكلتك تصفح موقع صحتك
