أسباب اضطراب النوم أو الأرق

الأخ الفاضل:

أسباب الأرق عديدة، إليك منها: 

• التوتر.
• جداول النوم غير المنتظمة.
• نمط الحياة غير الصحي.
• الاضطرابات النفسية.
• الألم الجسدي.
• انقطاع النفس الانسدادي النومي.
• الأدوية.
• المشكلات العصبية.
• اضطرابات الغدة الدرقية.

ننصحك بزيارة طبيب المخ والأعصاب وعمل بعض الفحوصات، مثل نسبة فيتامين د3 مع وظائف الغدة الدرقية مع الفحص السريري لتشخيص الحالة بدقة.