أدوية التخسيس.. هل هناك حبة سحرية؟
تحية طيبة وبعد؛
دواء الـ chitosan من الأدوية المشهورة تجاريا في مجال التخسيس، وسأشرح لك بطريقة مبسطة طريقة عمله وفوائده وأضراره.
يستخرج الكايتين، وهو المركب الأم للدواء شيتوزان من لحاء القشريات والمحار والصدفيات البحرية مثل الجمبري وسرطان البحر، ثم تتم معالجته بعملية كيميائية تسمى (De Acetylation) أو انتزاع مجموعة الأستيل، ليصبح بعدها المركب ذا شحنة إيجابية، ومثلها مثل أي شحنة إيجابية تسعى هذه لجذب الشحنات السلبية كتلك الموجودة بالدهن، ولذلك يسميها البعض مغناطيس الدهون.
فإذا تناولت الغذاء قام الدواء بالاتحاد مع الدهون بالوجبة وتكوين كتلة لزجة كبيرة لا يمكن امتصاصها، فتخرج مع البراز، كما أنها لا تضيف أي سعرات بالجسم لأنها لم تمتص أصلا.
قد يبدو هذا الكلام جميلا، وكأن كل مشاكل السمنة قد حُلت ولا داعي للتعقيدات التي يتحدث عنها المرضى والأطباء، ولكن الواقع يبدو مختلفا بعض الشيء.
- فصحيح أن الدواء يمنع امتصاص الدهون، ولكن مشكلة السمنة الأساسية تنشأ من النشويات والسكريات قبل الدهون، فإذا كانت الوجبة كثيرة النشويات قليلة الدهون لم يكن الدواء ذا فائدة.
- وكما يمنع امتصاص الدهون، يمنع أيضا امتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون مثل فيتامين A,D,E,K على المدى الطويل، ونحن العرب بالأساس عندنا مشكلة مع هذه الفيتامينات وخاصة فيتامين D، والذي يسبب نقصه صعوبة في علاج السمنة مع عوامل أخرى.
- وقد ذكرت بعض الأبحاث انه يجب تناول هذه الفيتامينات والكالسيوم مع الدواء، وأيضا فيتامين B12، لتاثيره السلبي عليه.
- ومن أعراض تناول الدواء أيضا ليونة البراز، ولذا يجب توخي الحذر خاصة في الأيام الأولى لاستعماله.
- لا تستعملي الأدوية التي تعيق الامتصاص مع أي أدوية أخرى هامة مثل أدوية القلب والكلى وأقراص منع الحمل، إلا بعد مرور 3 ساعات على الأقل من تناول الشيتوزان.
- ولا يستخدم الدواء في حال وجود أمراض الجهاز الهضمي عامة وسوء الامتصاص خاصة.
- كذلك لا تستخدميه إذا كنت تعانين من حساسية للأسماك حيث إنه مستخرج منها.
- وقد يؤثر الدواء سلبا على البكتيريا النافعة في القولون، وفي بعض الحالات قد يحدث اضطرابا بسيطا بالدورة الشهرية.
نصيحتي لك:
- لا بأس من استعماله إذا كنت لا تعانين من الأمراض السابق ذكرها، ولكن تحت إشراف الطبيب ولمدة قصيرة مع بداية الحمية، كنوع من التحفيز.
- ويراعى تعويض الفيتامينات والمعادن التي قد تنقص من الجسم باستخدام الدواء، مع ممارسة رياضة متوسطة حتى تعطي الفائدة المرجوة.
- قللي محتوى الأطعمة من النشويات والسكريات، وإلا لن تحصلي على نتيجة جيدة للتخسيس.
- تناولي حبة أو اثنتين من شيتوزان قبل الوجبة (التي تحتوي على الدهون)، بنصف ساعة مع شرب الماء.
ودائما، الطرق الطبيعية التغذوية مع الرياضة أفضل وآمن من الدواء على المدى البعيد.
تمنياتي لك بالصحة والرشاقة.
